7月24日，腾马训练营·昆明站第三场——力量美学专场我们建立基础耐力我们提高动作效率我们增强肌肉力量这一切，到底是为什么？力量美学专场·环境只有惊喜，没有失望签到·爱运动的人们，拿好专属ID姓名牌然后，跑到着迷吧福利·腾马出品，必属精品（跑步袖套）(场地合作伙伴·酷搏运动特供奖券)(完整版look)~训练现场~“我们是怪胎吗？我们是否过于痴迷？太狂热、太极端？”训练准备，loading.......“我们滚轮胎，不是为了成为更好的滚轮胎人我们手心里的泡，都是自己磨出来的”训练，开始“我们是为了成为更好的自己，那就够了更好的领袖更好的家长更好的朋友更好、更强、更坚决的人类无所不能~”竭尽全力......NEVER GIVE UP高颜值的教练团队（特约教练：安云山，山清水秀运动品牌创办人）训练营的“TED”分享NO.1马拉松训练的要点:单靠跑步是不可以很好的提高腿部力量的，还需要训练肌肉力量，提高运动能力，从而获得更好的运动成果
腾马组委会
2016-08-02 15:05
3156
农历五月初五是端午节。端午节还有许多别称，如：午日节、五月节、浴兰节、女儿节、天中节、诗人节、龙日等等。每到这个节日，小孩们穿上夏季的新衣服和吃上红壳鸡蛋粽子就更不必说，这个老少皆有给门框上插上艾草，驱邪气防蚊虫这天过后就能直接到河里游泳了----这一天简直就是美好夏天时光的开端两千多年来，端午节一直是防疫祛病、祈求健康的民俗佳节。吃粽子，强身健体，思索人生，就是今天要做的事。人生真就是一条路漫漫的长长的马拉松。又想到古希腊的那位跑向希腊报告胜利消息的士兵他跑到了希腊，传递了胜利的消息。跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。而且，跑步容易上瘾。先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗
腾马组委会
2016-06-17 10:44
2402
6月4号，腾马训练营如期举办本期活动区别于以往的马拉松训练营，以沙龙的的形式，集聚跑友、大咖、专家，在轻松愉快的氛围当中分享跑步心得*有图有真相*腾马训练营*现场场景**前期准备**嘉宾签到**高朋满座**茶歇小食*（你没猜错，还有冷餐会）*拍照，根本停不下来*（“这个奖牌好有意思，我来研究一下”）（这位哥哥大写的一个拼，来参加我们腾马吧！）*腾马小甜心*--干货，大咖们的分享--*出场顺序*腾马赛事总监——吴大强爱跑步的人品格都不会差，品格好的人运气都不会差行知探索采用每年不同赛事总监接力，保证赛事多样化。今年赛事最大亮点：跑团赛中赛行知探索介绍—深度文化体验产品的规划、设计、实施者。以玄奘之路为赛事蓝本，行知探索旗下体育产品都依托于深厚的文化背景马定位——体验式文化旅游马拉松在美景中，跑到着迷奖牌每年将用不同材质的材质，十届奖牌收集齐将有不同的价值和意义第一届腾马以翡翠奖牌轰动跑友圈，接
腾马组委会
2016-06-17 10:36
2948
第十一届“玄奘之路”商学院戈壁挑战赛(戈11)圆满落幕经过四天三夜的激烈角逐上海交通大学安泰经济与管理学院，全程用时8小时9分50秒，最终获得团体冠军。长江商学院和厦门大学管理学院，分别获得本届挑战赛的团体亚、季军。“戈十一”挑战赛于5月22日正式开赛，2000余名选手从甘肃瓜州锁阳城塔尔寺出发，徒步穿越116公里无人区，以此感悟玄奘精神，践行“理想、行动、坚持”的信念。地处西北的瓜州，是一个充满着神秘与诱惑的地方。沙漠的壮美、戈壁的洪荒、草甸的柔情、雅丹地貌的杀机、峡谷的空阔、胡杨林的缠绵、盐碱地的冷峻，还有荒原遗落的文明……这所有的一切都值得人类用脚步去丈量、用眼睛去记录。更何况，这还是一段智慧僧人西行取经曾走过的路;一条由信念、坚持和智慧浇铸而成的路。以玄奘之名，重走西天取经路，这其中融入了丰富厚重的历史文化内涵，这一点显然超出了任何一场马拉松赛事或徒步活动。更关键的是，赛事组委会在游戏规则 的制定上
腾马组委会
2016-06-17 10:31
2639
爱跑的人，经常跑总是会越来越瘦这你我都懂的。腾马是一场赛事有个亲切的昵称叫“腾小马”有没有想过腾小马像人一样变“胖”是怎样一种体验？话说，4月1日当天，超人与蝙蝠侠打得不可开交的时候氪星射线不小心扫到了正在奔跑的腾小马于是[骷髅][骷髅]再一次定义“马拉松“ 什么是放大半程马拉松？顾名思义，即半程公里数为21.0975公里，被放大了十倍，变成了210.975公里。 为什么要举办放大马拉松？为了解决跑友们比赛没跑过瘾的不满情绪与传统马拉松赛事只有短短42.195公里的之间矛盾。（我们听到你们的声音了！）如何参与放大马拉松？2016腾冲国际放大马拉松 比赛时间：2016年4月1日 比赛地点：线上跑（参与即报名）任意地点赛事参与：2016年4月1日（24:00为止）当天，使用任意跑步APP，无论你使用什么方法（禁止PS!）完成2016中国腾冲放大马拉松：210.975KM，截图发送至“腾冲国际马拉松“微信公众号后台；赛
腾马组委会
2016-06-17 10:18
2560
我们建立基础耐力我们提高动作效率我们增强肌肉力量这一切，到底是为什么？我们是怪胎吗？我们是否过于痴迷？太狂热、太极端？好吧，或许有一点但是只有疯狂才能想在疼痛、泥泞、酸麻中度过每一天这又是为了什么呢？我们为什么要这么做？我们滚轮胎，不是为了成为更好的滚轮胎人我们手心里的泡，都是自己磨出来的我们是为了成为更好的自己，那就够了更好的领袖更好的家长更好的朋友更好、更强、更坚决的人类无所不能为了向我们的身体致敬为了让我们的头脑更敏锐为了挑战运动极限为了这一刻第二届腾冲国际半程马拉松2016年11月5日诚邀各位加入我们的跑友群：“腾马冲冲冲！跑友群”加入方法：第一步方法一：搜群主“腾小马”微信号：tengxiaoma2015方法二：长按下方二维码，点击加好友第二步腾小马将加您入群
腾马组委会
2016-06-17 10:23
2590
一周前，被氪星射线扫成萌胖子的腾小马召集大家参与放大马拉松当天跑完210.975KM即完赛由于发布时间在4月1日召来了大家“what are you弄啥嘞？”的疑问不过，仍然有勇敢的宝宝参赛并完赛他们是赟赟“我就相信我一定能做到！何况还有那么多小伙伴呢~”里程数：3.35+1+1.1+0.395+10+10+12.14+11.04+10+13.26+10+6+6.4+15.01+10+22.08+22.54+7+8+10.45+10.44=210.975（KM）（共21人参与）执叶木年：“爱跑步，我有我方向！”里程数：22.12+21.45+25.56+10.07+8.02+12.34+7.45+16.05+9.43+5.01+7.49+6.01+15.08+4.55+4.1+10+10+5.01+0.325＝（210.975KM）（共20人参与）YOU WIN!（奖品图片仅供参考，以实物为准）另有热情参与的放逐4.58+5+5.03+10.44+5.04+2.69+1.61+2+5.28+1.88+2.58+3.11+10.03+5.01+4+12.6+2+9.4+4.23+17.53+6.19+10+6.66+
腾马组委会
2016-06-17 10:20
2651
腾马组委会
2016-03-28 11:05
3085
赟（yun一声），美好也。因其由“文”、“武”、“贝”三字组成，古代‘贝’指‘财’，含义文武全才，且财运亨通之意，一般用作人名。李荣赟，临沧人。退役运动员，现在业余跑马，却获得了2016重庆国际马拉松赛女子半程第一名的好成绩。她还有另外一个身份，临沧赟跑团创始人及团长。明明如此美貌，却偏偏又这样有实力。李荣赟是怎样成长为半马130女神的？ 对谈Q&A 腾小马&李荣赟 十年踪迹十年心 每一个山里的孩子，都会梦想着能有一双翅膀飞出这个山坳坳出去看看外面的世界，看看外面的精彩。茫茫大山能挡住你的视线，可是并不能阻挡寻梦的脚步。所以山里的孩子总会比别人更努力，李荣赟亦是如此。 历练三部曲：体校——体工队——军营，宝剑锋从磨砺出 Q:最初触动你，让你决定走出大山看世界的契机是什么？A：刘翔。2004年夏季的雅典奥运会上，“飞人”刘翔获得110米栏金牌。当时我只有11岁，
腾马组委会
2016-03-28 11:03
3956
腾马组委会
2016-03-22 11:19
3450
